Чому лікарі б'ють на сполох через моду на активоване вугілля

Новий тренд на вживання активованого вугілля захопив світ. Його активно просувають як універсальний засіб для детоксу, схуднення та навіть лікування похмілля. Проте медики та дієтологи б'ють на сполох.

Чим загрожує щоденне вживання популярного сорбенту, пояснює РБК-Україна з посиланням на Daily Mail.

Більше цікавого: 5 небезпечних міфів про вітаміни та БАДи, які руйнують нашу печінку

Як насправді працює ефект губки

Активоване вугілля створюється шляхом нагрівання вуглецевих матеріалів до екстремальних температур з подальшою обробкою парою.

Це формує неймовірно пористу структуру: лише один грам речовини може мати площу поверхні до п'ятисот квадратних метрів. Проходячи через шлунково-кишковий тракт, вугілля працює як потужна губка.

Воно притягує до своєї поверхні молекули газів та токсинів, успішно виводячи їх з організму. Саме тому лікарі визнають його ефективність для короткочасного зняття симптомів здуття живота або під час невідкладної допомоги при серйозних отруєннях медикаментами.

Прихована небезпека щоденного очищення

Головна проблема полягає в тому, що вугілля не вміє розрізняти корисні та шкідливі речовини. Захоплення чорними детокс-коктейлями або регулярне вживання таблеток призводить до катастрофічних наслідків для здоров'я.

Сорбент агресивно поглинає життєво необхідні вітаміни, мінерали та поживні речовини з їжі. Найбільшу небезпеку становить здатність вугілля нейтралізувати дію життєво важливих ліків, включаючи оральні контрацептиви та препарати для щоденного прийому.

Додавання вугілля до свіжого соку не робить його кориснішим, а навпаки, повністю знищує всю вітамінну цінність напою.

Чи працює активоване вугілля від похмілля?

Експерти остаточно спростовують популярні маркетингові обіцянки. Активоване вугілля абсолютно не допомагає при похміллі, оскільки його пориста структура фізично не здатна ефективно зв'язувати молекули алкоголю.

Також воно не бере жодної участі в процесі травлення і не сприяє правильному засвоєнню їжі.

Офіційні медичні регулятори суворо попереджають: використання добавок з вугіллям як засобів для щоденного детоксу не має жодного наукового підґрунтя і часто є простою тратою грошей, яка ставить під загрозу ваше здоров'я.

Вас може зацікавити:

Цей популярний засіб для сну знімає хронічний біль

Лікар розкрив вітамін, який впливає на згортання крові